do lat 15

1. WIEK: 24 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: pozniej wpisze -udo: 63 -talia: pozniej wpisze 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko: 2.5/3.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy sama metka , 2 razy metka tesc, 2 razy metka tesc winko i raz taki mocniejszy tesc winko metka [...]

o, widze, ze sami specjalisci. zaden nie doswiadczyl na wlasnej skorze, ale kazdy ma opinie -to ma sens, kilka miliardow much nie moze sie mylic, dlatego kazdy je g... http://www.youtube.com/vi...EEF8AFD798DC8B1 - dokumentacja witarian od urodzenia plus od kilkunastu lat, na pewno nie mozna im odmowic muskulatury (tym, ktorzy cwicza) jak np jeden [...]

http://www.youtube.com/view_play_list?p=9EEF8AFD798DC8B1 - dokumentacja zycia roznych witarian od urodzenia plus takich co sa na tej diecie od kilkunastu lat, na pewno nie mozna im odmowic muskulatury (tym, ktorzy cwicza) jak np jeden z wystepujacych w filmie witarianin od trzydziestu kilku lat (kto by mu w ogole dal 56 lat jak wyglada na oko [...]

do popszedniego posta : mam 15 lat 173 cm wzrostu wagę 60 kg , jakby było potrzebne , cwiczę 3 razy w tygodniu

ej co myslicie o zrobieniu czegos takiego jak jest w dopingu czyli : twoja chwila prawdy to by moglo zmobilizowac niekturych do ciezszych treningow trzymania diety itp... bo jakis typek patrzy i widzi o koles ma np. 15 lat ma tyle co ja i jak za***iscie wyglada tez zaczne cwiczyc tak pomysli

[...] o - 98.9 Kg o + 99 Kg OPEN -76kg OPEN +76kg Kategorie wagowe w klasie kobiet o -50kg o -57kg o +57kg Kategorie wagowe w klasie junior i początkujący: ( juniorzy 15-18 lat, początkujący do 2 lat stażu treningowego w sportach "chwytanych") o -45kg o -50kg o -55kg o -60kg o -65kg o -70kg o -75kg o -80kg o -85kg o -90kg o [...]

[...] go nie wykorzysta. decyzje - wykonawca karnych musi umieć szybko i pewnie podejmować decyzje. Przy strzale z 11 metrów wszystko zależy od ułamków sekund i dlatego umiejętność podejmowania decyzji jest tak istotna. błyskotliwość i kreatywność - dzięki wysokim współczynnikom kreatywności i błyskotliwości, u naszego piłkarza, [...]

haha co wy chcecie sie operowac jeden ma 15 lat drugi 17 ludzie?! czytaliscie troche o tym ?! poczytajcie ze do 21 nie powinno sie robic bo mezczyzna do 21r. jeszcze dojrzewa niekiedy dluzej; powodzenia 15-latek i operacja

[...] powoduje tak wielkie zainteresowanie eventem odsuwając w cień mistrzowskie starcie będące walką wieczoru. Dla Whittakera jest to świąteczny prezent na następne pięc lat, to dzięki mnie i Andersonowi na karcie bilety sprzedały się w 15 minut. To nie sprzedałoby się tak dobrze beze mnie i Andersona tak, więc Whittaker powinien dziękować. [...]

Zostały 2-tygodnie do Debiutów, dalej robię swoje ale z małymi przejściami po drodze :-( W Styczniu chyba pierwszy raz u lekarza byłem od 15 lat, kilka dni 40 stopni gorączki i Antybiotyk, więc słabiutko teraz znów mnie złapało i możliwe że od dziś znów Antybiotyk będzie. Ale mam nadzieję że dotrwam 8-) Zdjęcia z końcówki Stycznia. [...]

[...] (zawierające chitosan, sprzężony kwas linolowy ALC), e)oraz regulujące przemianę materii i jej tempo (ekstrakty zielonej herbaty, herbatki ziołowe). W ciagu ostatnich lat na naszym rynku preparaty tego typu obejmowały jedynie 8% ogólnej ilości środków polecanych do kontroli masy ciała czy jej utraty. Pozostałe 92% to środki spożywcze [...]

[...] tych którzy nic nigdy nie brali''.Dzisiaj już sami wiedzą że byli w błędzie i zamiast oddawać się swoim ulubionym sportom siłowym nie pozostaje im nic innego jak w wieku 20 lat narzekać na bóle w sercu, nadciśnienie i resztę złych rzeczy jakie im kosy wyrządziły.Jeden ubiega się o rentę, drugi siedzi na garnuszku u matki, a reszta ku mojemu [...]

[...] idę do komunii świętej..? TAK MOŻE SIE ZDARZYĆ!! To na pewno nie było przypadkowe więc obróciłem skierowałem swój wzrok (w dół) ujrzałem 4 dziewczynki wiek może z 15 lat , oczywiście milusi wzrok ja nic nie zrobiłam... Czy ja tak młodo wyglądam że maca mnie 15-latka, chyba że to normalka..?(Basiu..?) Byłem zaskoczony, zdezorientowany ale [...]

[...] Aziz Karaoglu (9-6, 8 KO, 1 Sub). Autor jednego z najszybszych nokautów w dziejach Federacji KSW skończył ostatnie trzy pojedynki w pierwszej rundzie. Zderzenia z pięścią 38-latka nie przetrwali Piotr Strus, Jay Silva i Maiquel Falcao. Teraz Karaoglu zmierzy się z największym wyzwaniem w karierze i spróbuje odebrać pas najlepszemu zawodnikowi w [...]

racja pamiętam jeszcze niemcy i belgie %-) w Niemczech był największy Hardcore , mieszkałem z typami po 30-40 lat , a wiadomo jak to polak bez żony za granicą %-) ja p******e muszę to napisać %-)%-)%-) mieszkałem w chacie 3 piętrowej i na każdym piętrze po 2-4 osoby , ogólnie w ekipie było 40 osób . No i jeden Gościu obchodził 40 urodziny !! [...]

[...] szacunku do różnego rodzaju pedagogów specjalnych. Nie wyobrażam sobie takiego hardcore w codziennej pracy. Szaleństwo. Mieliśmy zajęcia z babką, która tak pracuje od 15 lat. Codziennie rano przynoszą jej dzieciaki tzw. "na niskim poziomie funkcjonowania" (niewidome, nieme i niesłyszące na przykład - w jednym dziecku) I ona codziennie, dzień [...]

[...] to zrobić, ale postaram się jakoś temu zaradzić. Co do glukozaminy to czytałem na jej temat dużo artykułów. Mi zawsze dosyć nieźle pomagała (szczególnie jak miałem 17-18 lat i zaczynałem trenować i akurat wtedy dosyć nieźle urosłem - bóle stawów itp. - trener doradził glukozamine i bóle przeszły). Może to i placebo, ale nawet jeżeli działa to [...]

Nie znam strony z wynikami zawodów. To było z 5 lat temu w Bielsku Białej. Tam zwykle są zawody CO TO ZA MISTRZOSTWO POLSKI? W WYKONYWANIU ŚCIEŻEK / FORM? Opisz dokładnie Jak to formy to się nie chwal. To nie ma absolutnie żadnego przełożenia na walkę To tak jakbyś się chwalił mistrzostwem fitness i aerobiku w Wielgowie Górnym. Pierwszy lepszy [...]

Marta, łatwiej się w nos trafić %-) Tydzień III z IV 12.12.12 Rozgrzewka i ćw na mobilność stawów: (10min) Skakanka 5 min Rozgrzewka stawów - wymachy, skręty, etc.. 10 Wall Extensions Bar/Lat Activations from Shoulder Prep Gymnastyka: 30 min nauki / po 10 min na ćwiczenie: Muscle-up Ring Row (transition) Stanie na rękach przy ścianie Ring Dips [...]

[...] czy 30 metrów uważasz z super wysiłek? - dlaczego uważasz, że publikacje Chaouachi odnoszą się jedynie do sprintów na tak krótkich dystansach? Nic od kilkudziesięciu,setek lat się nie zmieniło w aspekcie poziomu glukozy a wydajnością pracy mięśni, szczególnie przy ciężkich wysiłkach (na przykład beztlenowych),ponieważ fizjologia ludzi nie [...]